YOGADOMA

YOGA DOMA

Старт 5 января

Курс, о котором мечтает твоя спина.

Практики без сверхусилий, которые хочется выполнять.

пробуй бесплатный урок курса

хочу на курс ➞

YOGA DOMA для вас, если:

❌
Ноет в спине, между лопаток или пояснице? Чувствуешь себя деревянным?

✅
Укрепляем спину и раскрываем грудной отдел безопасными практиками. Гибкая сила ждёт в каждом уроке.

❌
Частые головные боли, зажатая шея?

✅
Работа с шеей, трапецией, дыханием, самомассаж и SOS-практика с курса - лучшая инвестиция в ясную голову.

❌
Есть проблемы со сном? Сбился режим?

✅
Через приятные вечерние ритуалы активируем парасимпатику (расслабление), снизим уровень стресса и улучшим качество сна. Несите на коврик всю усталость, тяжёлые мысли и включайте урок вечерней йоги.

❌
Не хватает времени
на тренировки?

✅
Уроки уже готовы, жмите по ссылке и занимайтесь в удобное время из любой точки планеты. Не тратите время на дорогу и не подстраиваетесь под расписание.

❌
Чувствуешь упадок сил? Хочешь наладить питание и работу ЖКТ?

✅
На курсе ждёт видеолекция от врача-нутрициолога на тему: «Как организовать образ жизни, который освежает и даёт сил» + Универсальная схема нутрицевтиков для подъёма жизненных сил

❌
Некогда готовить?

✅
Вас ждёт подборка сбалансированного рациона из ВкусВилл от врача-нутрициолога (традиционный + вегетарианский)

Хотите позаботиться о самом дорогом, любимом и близком человеке на свете - себе!

смотреть результаты других ➞

Программа YOGA DOMA:

1

➞ 7 практик йоги (по 30-40 минут):

В каждом множество техник и методов. Если засиделись, ноет спина, зажим в шее или под лопаткой - эти уроки для вас!

2

➞ Вечерняя йога (13 минут):

Этот урок - прививка
от напряжения
и бессонницы. Несём
на коврик всю свою усталость, тяжёлые мысли
и смягчаемся после долгого дня.

3

➞ Ленивая йога (10 минут):

Приятные потягивания прямо в кровати.

4

➞ Офисная йога (12 минут):

Двигаемся, не вставая
со стула. Стряхиваем
с себя рабочую усталость и становимся эффективнее.

5

➞ Sos-практика (15 минут):

Работаем с активными точками на теле, добавляем активное дыхание. Урок взбодрит не хуже чашки американо.

6

➞ А также:

неделя общего чата со мной и единомышленниками, ежедневные задания, работа с привычками, мотивацией, режимом питания и дня для сверхрезультата.

(в зависимости от тарифа)

Блок от врача-нутрициолога:

➞ Лекция на тему: «Как организовать образ жизни, который освежает и даёт сил»

➞ Универсальная схема нутрицевтиков для подъёма жизненных сил

➞ Традиционный рацион с рецептами на неделю

➞ Подборка рациона из Вкусвилл традиционный + вегетарианский (для тех, кто занят или не любит готовить)

За опору
возьмём правило

80/20:

80% усилий и действий направим в своё здоровье, остальные 20% - dolce vita! ✨

Будем чище питаться и больше двигаться, не забывая наслаждаться всем, что предлагает жизнь.

я с вами

Возможна рассрочка

Отзывы

Тарифы

АСКЕТ

➞ Доступ 2 месяца

➞ 7 практик (по 30-40 минут)

➞ Вечерняя йога

➞ Ленивая йога

➞ Офисная йога

➞ Sos-практика

➞ Поддержка:
Самостоятельный тариф  без обратной связи

➞ ~~Блок от врача-нутрициолога~~ традиционный рацион с рецептами на неделю, подборка готовых блюд из ВкусВилл на неделю (традиционный + вегетарианский)

➞ ~~Бонусные файлы:~~ ~~конструктор здоровой тарелки, шаблон ежедневника и др.~~

12 990 р.

При оплате
26 и 27 декабря

12 990 р.

Это 216 руб. в день за 2 месяца йоги

Продажи закрыты

гедонист

➞ Доступ 4 месяца

➞ 7 практик (по 30-40 минут)

➞ Вечерняя йога

➞ Ленивая йога

➞ Офисная йога

➞ Sos-практика

➞ Поддержка:
Неделя общего чата со мной
и единомышленниками. Ежедневные задания, работа с привычками, мотивацией, режимом питания
и дня для сверхрезультата

➞ Блок от врача-нутрициолога традиционный рацион с рецептами на неделю, подборка готовых блюд из ВкусВилл на неделю (традиционный + вегетарианский)

➞ Бонусные файлы: конструктор здоровой тарелки, шаблон ежедневника и др.

14 990 р.

При оплате
26 и 27 декабря

14 990 р.

Это 125 руб. в день за 4 месяца йоги

Продажи закрыты

идущий к реке

➞ Доступ 8 месяцев

➞ 7 практик (по 30-40 минут)

➞ Вечерняя йога

➞ Ленивая йога

➞ Офисная йога

➞ Sos-практика

➞ Поддержка:
Неделя общего чата со мной
и единомышленниками. Ежедневные задания, работа с привычками, мотивацией, режимом питания
и дня для сверхрезультата

➞ Блок от врача-нутрициолога традиционный рацион с рецептами на неделю, подборка готовых блюд из ВкусВилл на неделю (традиционный + вегетарианский)

➞ Бонусные файлы: конструктор здоровой тарелки, шаблон ежедневника и др.

17 990 р.

При оплате
26 и 27 декабря

17 990 р.

Это 100 руб. в день за 6 месяцев йоги

Продажи закрыты

Возможна БЕСПРОЦЕНТНАЯ РАССРОЧКА. Первый платёж через месяц, сейчас платить не нужно.

Рассрочка доступна только гражданам РФ

Места ограничены